مراجعة المحرر
مرحبًا بك في عالم الصحة واللياقة البدنية مع Welltory! 🌟 اكتشف قوة بياناتك الصحية مع تطبيقنا المتكامل الذي يحلل معدل ضربات قلبك (HRV) ليقدم لك رؤى عميقة حول صحتك العامة، مستوى التوتر، جودة النوم، وأدائك الإنتاجي. 📈
Welltory هو أكثر من مجرد تطبيق لمراقبة معدل ضربات القلب؛ إنه شريكك الصحي الشخصي. بفضل تقنية تحليل تباين معدل ضربات القلب (HRV)، المدعومة بأكثر من 25,000 دراسة علمية، يوفر لك التطبيق معلومات دقيقة وموثوقة. لقد حاز على ثقة 8 ملايين مستخدم حول العالم، وتم الاستشهاد به من قبل مؤسسات مرموقة مثل جامعة جونز هوبكنز وكلية الطب بجامعة هارفارد، بالإضافة إلى تغطيته في منشورات تقنية رائدة مثل TechCrunch وProduct Hunt وLifehacker. 🚀
هل تبحث عن طريقة سهلة لتتبع أعراضك الصحية؟ 🤔 يستخدم متتبع الأعراض لدينا بيانات HRV لتحليل حالتك الصحية. ببساطة، قم بقياس HRV باستخدام كاميرا هاتفك الذكي أو ساعتك الذكية، وسيقوم Welltory بتتبع أعراضك وتسجيل أي تغييرات في صحتك العامة. يمكنك أيضًا تسجيل بيانات ضغط الدم يدويًا والاستفادة من تحليلات أداة فحص ضغط الدم المتقدمة لدينا. 🩸
تطبيق شامل لتتبع الصحة:
- استخدم تقنية الاستشعار الضوئي (PPG) للكشف عن معدل ضربات القلب بدقة. ❤️
- احصل على نتائج شخصية لـ HRV حول التوتر، النوم، اللياقة البدنية، والصحة العامة بناءً على مقياس دقيق. 😴💪
- قيّم مستوى التوتر لديك واستخدم أداة فحص الأعراض للحصول على رؤى صحية قيمة. 🧘♀️
- حلل نبضات قلبك باستخدام تطبيق مراقبة معدل ضربات القلب، وقم بإجراء اختبارات للتوتر باستخدام أداة فحص نبضات القلب. 🩺
متتبع ضغط الدم:
- قم بمزامنة جهاز قياس ضغط الدم أو أضف بيانات ضغط الدم يدويًا لمعرفة المزيد عن صحة قلبك وشرايينك. 📋
- سجل قراءات ضغط الدم وابدأ في إدارته باستخدام متتبع ضغط الدم الذكي الخاص بنا. 📉
المزيد من بيانات الصحة = مراقبة صحية أدق:
- استخدم أكثر من 140 مصدر بيانات لتتبع صحتك اليومية. 🌐
- قم بمزامنة Welltory مع أجهزتك القابلة للارتداء مثل Fitbit، Samsung، Garmin، MiFit، Polar، Mi Band، Oura، Withings وغيرها للحصول على المزيد من بيانات صحة القلب. ⌚️
- تواصل مع تطبيقات اللياقة البدنية، النوم، الإنتاجية، والتأمل مثل Google Fit، Huawei Health، Samsung Health، Strava، RescueTime، SleepCycle، Lifesum، Flo والمزيد. 🏃♀️🧘♂️💡
متتبع النشاط واللياقة البدنية:
- طبق مناطق تدريب تكيفية لتحسين أدائك. 🏋️♂️
- قارن تأثير التمارين المختلفة على صحة القلب ومستوى التوتر. 🏃♂️
- تتبع HRV في المنزل لتحسين صحة قلبك والالتزام بخطة تدريبك. 🏡
متتبع التوتر:
- راقب مستوى التوتر لديك واحصل على إرشادات لتخفيفه. 😌
- احصل على توصيات حول كيفية التعامل مع التوتر، نوبات الهلع، والأرق. 😴
- استفد من التغذية الراجعة البيولوجية النفسية والجسدية. 🧠💪
تطبيق الإنتاجية:
- استخدم متتبع وقت الشاشة RescueTime للحصول على بيانات حول المشتتات والإنتاجية. ⏳
- قيّم مدى كفاءة يومك بناءً على 3 مقاييس ذكية للإنتاجية: الوقت المنتج، التركيز، والجدول الزمني. 🎯
- احصل على تحليل مفصل مع توصيات وتوقف عن التسويف! 🚀
Welltory هو تطبيقك الشامل لمراقبة HRV، يوفر لك رؤى لا حصر لها حول صحة قلبك. توصي جمعية القلب الأمريكية بتتبع HRV كجزء من تخطيط القلب الكهربائي المحمول أو تفسير تخطيط القلب. اختبارات التوتر هي طريقة حديثة لحل المشكلات الصحية. Welltory هنا من أجلك ومن أجل صحة قلبك. سجل ضغط الدم ومعدل ضربات القلب للتأكد من أنك في حالة جيدة! إنه حل شامل لمراقبة الجسم مصمم لمساعدتك على تتبع وتحسين صحة قلبك وشرايينك. ❤️💪
تطبيق Wear OS:
يتيح لك تطبيق Wear OS الخاص بنا إضافة
سمات
تحليل تفصيلي لتباين معدل ضربات القلب (HRV)
مراقبة معدل ضربات القلب وضغط الدم
تتبع مستويات التوتر والقلق
تحسين جودة النوم والإنتاجية
ربط مع الأجهزة القابلة للارتداء والتطبيقات الأخرى
تخصيص مناطق التدريب للياقة البدنية
تقديم إرشادات لتخفيف التوتر
تتبع الأعراض الصحية وتغيراتها
قياس وتقييم مؤشرات الصحة المختلفة
توفير رؤى صحية شخصية
مراقبة ضغط الدم يدويًا أو عبر المزامنة
تتبع وقت الشاشة وتحسين الإنتاجية
الايجابيات
رؤى صحية دقيقة وموثوقة مدعومة بالأبحاث
تتبع شامل للصحة واللياقة البدنية
واجهة مستخدم سهلة وجذابة
توصيات شخصية لتحسين الصحة
التوافق مع مجموعة واسعة من الأجهزة والتطبيقات
سلبيات
لا يقيس ضغط الدم مباشرة
قد يتطلب تعديل استخدام الفلاش
ليس بديلاً عن الاستشارة الطبية
تنبيه عند الشعور بتوعك يجب استشارة الطبيب
