Intro
MyFitnessPal هو تطبيق للصحة واللياقة البدنية يساعدك على تحقيق أهدافك من خلال تتبع الطعام واللياقة البدنية. إنه مدربك الشخصي للتغذية والصحة.
How It's Used
1
تسجيل الطعام
تتبع ما تأكله بسهولة باستخدام قاعدة بيانات ضخمة للطعام.
2
تتبع النشاط
سجل تدريباتك وخطواتك لترى كيف تؤثر على أهدافك.
3
تخصيص الأهداف
اضبط أهدافك لفقدان الوزن أو زيادته أو الحفاظ عليه.
4
تحليل التقدم
راقب تقدمك الغذائي واللياقي بنظرة سريعة.
Latest App Updates
نواصل تحسين تجربتك الصحية مع كل تحديث. اكتشف التحديثات التي تجعل رحلتك نحو الأهداف الصحية أسهل.
تحسينات في تسجيل الوجبات لتجربة أسرع وأكثر سلاسة.
Things to watch
قد تلاحظ أن إضافة الأطعمة الشائعة أصبح أسرع الآن.
What you gain
توفير الوقت عند تتبع نظامك الغذائي اليومي.
تحديثات لتعزيز تتبع المياه والمغذيات الدقيقة.
Things to watch
الرسوم البيانية وتتبع المغذيات قد تبدو مختلفة قليلاً.
What you gain
فهم أعمق لاستهلاكك من الماء والمغذيات.
Editor's Words
تحديث مفيد للجميع. استكشف الميزات الجديدة!
