مراجعة المحرر

تعتبر التغذية واللياقة البدنية من العوامل الأساسية للصحة الجيدة والحياة السليمة. ومن أجل متابعة تلك العوامل بطريقة فعالة ومنظمة، يأتي تطبيق MyFitnessPal كحل شامل لتحقيق أهدافك الصحية.

من خلال الجمع بين تتبع الطعام، وعداد السعرات الحرارية، ومتتبع الماكرو، ومتتبع اللياقة البدنية في تطبيق واحد، يمكنك الاستفادة من وجود مدرب تغذية شخصي بجيبك، مما يسهل عليك تحقيق هدفك الصحي بسهولة وفعالية.

سمات

• تتبع الطعام الشامل

• عداد السعرات الحرارية المتقدم

• متتبع الماكرو للتوازن الصحي

• متتبع اللياقة البدنية للنشاط البدني

• مدرب تغذية شخصي

• مخطط وجبات متنوعة

• مذكرات الطعام لتوثيق تقدمك

• إمكانية مشاركة النتائج مع الأصدقاء

الايجابيات

• تتبع شامل للصحة والتغذية

• استشارات غذائية من خبراء

• خطة برنامج تمرين شخصية

• تطبيق سهل الاستخدام

• تجربة مجانية لمدة 30 يومًا

سلبيات

• قد تحتاج إلى الاعتياد على التطبيق في البداية

• بعض الميزات تحتاج إلى اشتراك مدفوع